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第51章 神奇体操(1 / 2)

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一大早,楚阳就起床了,然后把周婷叫了起来,在美少女不情不愿之中,把她拉到大厅里做体操。

打开液晶电视,把六十四式体操的演示进行播放。

“跟着电视里的一起做,以后每天都要练习两个小时体操。”楚阳对周婷说道。

“啊!两个小时啊!”周婷腮帮子鼓了鼓,在学校做个广播体操都嫌烦,竟然每天要做两个小时的体操,“这是什么体操啊!怎么感觉有点复杂。”

“复杂无所谓,慢慢学都会学会。这套体操可以塑性,还可以锻炼身体,提高天赋。”楚阳说道,周婷嘀咕道:“有没有那么神奇啊!”

深感怀疑中……

“少废话,跟着一起做。”楚阳在这小妮子脑袋上拍了一下,周婷捂着脑袋开始跟楚阳一起学习这套体操。

这套体操和华夏的内家拳是一个套路,都是对五行、八卦的应用。华夏的内家拳当中,不管是太极拳、形意拳,还是八卦掌什么的,都是遵循五行、八卦之理。那些内家拳宗师,无一不是精通周易的。

这是将宇宙法则融入武术之中,这就是文化底蕴。宇宙法则是无处不在的,相当于阴阳五行、八卦九宫就是一个万金油理论,不管什么领域都可以应用,只要是在三界之内,一切事物都在这个法则之内。

只要掌握了洞察了法则,就可以按照其规律进行变化。

那些什么拳击、跆拳道、柔道什么的,都是一些文化内核很捞比的东西,年纪一大就打不动,而内家拳却是年纪逐步增加,战斗力逐步提升,并延长寿命。内家拳修炼得越精深,对这套理论的感悟要求越高,所以那些内家拳宗师的涵养都是不错的。

只不过六十四式体操没有打架的功能,纯粹就是为了修炼金丹,所以效率更高、质量也更好。

楚阳和很周婷学了五式,反复练习了一个小时,肚子已经饿得呱呱乱叫了,效果非常的明显。

“小阳哥,我肚子好饿啊!我要吃饭。”周婷捂着肚子哀嚎道,她从来没感觉这么饿过,难道是很久没做体操的原因吗?

“那先吃早饭,吃过早饭再练一个小时。”楚阳说道,时间还早得很呢!起床的时候才四点而已。

随即楚阳开始准备早餐,周婷也连忙跟进了厨房,翻出一块奶酪啃了起来。

楚阳准备的早餐也挺简单的,今天弄点了点面包,然后夹着煎蛋、奶酪、蔬菜、猪肉,美味的三明治就做好了,外加一些鲜奶、酸奶。

楚阳发现自己的优质食品还是少了点,特别是肉类和谷物方面的食物,没有灵肉,也没有灵谷,只有灵蔬,还有品质不错的奶制品。

如今养了土鸡、鱼虾蟹,还有石鳞。另外种植水稻,过段时间食物就丰盛了。

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